Avena · cocco · Mandorla · Merenda

Granola Bars al Cocco e Mandorle

Disclaimer: Scrivo questo post dopo essere tornata dalla prima corsa dell’anno quindi vi chiedo scusa per i deliri che seguiranno. Spero nella vostra massima comprensione… (Introduzione del post da leggere con questo sottofondo) Finalmente si avvicina la primavera. Le giornate iniziano ad allungarsi, si vedono i primi boccioli sugli alberi e anche qualche piccolo fiore […]

Avena · How to

How to: Latte d’Avena fatto in casa

Quante volte vi sarà capitato di aprire il frigorifero e accorgervi di non avere più latte per la colazione del giorno dopo? Se bevete latte vaccino allora dovrete per forza recarvi al supermercato, a meno che non abbiate una stalla con la vostra mucca di fiducia!  Se invece siete intolleranti al lattosio o vegani e… Continue reading How to: Latte d’Avena fatto in casa

Avena · Colazione · Frutta Secca

Granola alla Frutta Secca o anche detta Crunchy Muesli

Il momento che preferisco della settimana? La colazione della domenica. Il solo pensiero mi fa svegliare felice. Per alcuni sembrerò pazza, ma sono sicura che invece tanti altri hanno bene in mente la piacevole sensazione di potersi prendere  il proprio tempo, almeno una volta alla settimana e di far le cose con calma partendo dal… Continue reading Granola alla Frutta Secca o anche detta Crunchy Muesli

Avena · Colazione

Overnight oatmeal – 5 ricette

Da qualche mese sto cercando di tenere sotto controllo l’alimentazione e di mettermi un po’ in forma. Non seguo diete drastiche perché non ho problemi alimentari, né sono sovrappeso, ma faccio un lavoro d’ufficio e per quasi 8 ore al giorno rimango seduta davanti al computer.  Per di più sono una persona molto golosa e… Continue reading Overnight oatmeal – 5 ricette